[...] z tłuszczami wynika z dwóch rzeczy po pierwsze nie chce jeść rzeczy które mi poprostu nie smakują gdyż to co robię ma być zmiana i sposobem odżywiania a nie krótka dieta a jak bym właśnie dodawała więcej masła, oliwy itp to już było by mi to ciężej zjesc. Czasami podbijam właśnie orzechami/nasionami tylko wtedy pojawia się drugi problem z tym [...]
Ja juz biznes zamykam. Ale jak ktos ma pomyslec to zostame do fajrantu %-) Ty chyba calej histori to nie znasz i myslisz o kremie tylko ;-) Tak wiec zalecilem Arkowi krem do depilacji jako najlepsze rozwiazanie i wyslalem zdjacie ze zgrabnymi nozkami. Modelki na opakowaniu, nie moimi :-{ Takiego urzywam. Tymczasem Arek odnalazl wersje dla facetow [...]
Witam znowu po przerwie :) Przez koronę trochę wiosenne treningi straciły na jakoś, ale już się rozpędziłem. Kończę za 2 tygodnie 300 testa e, 300 mastera e i 400 primy w tygodniu podzielone na 2 strzały i jednocześnie powoli będę kończył oporna redukcję ;) Potem myślę kilka tygodni na samym teściu, może że 4? Dawkę chce zostawić jak jest, tzn 300 [...]
Witam! Tak jak napisałem wczesniej, ja nie chce byc wielki, nie chce wazyc wiecej i czuje sie fantastycznie! Co z tego jak wyglądalem wg. Was lepiej w tej koszulce. Pod nią był ogromny brzuch który dawał po sobie poznac przy kazdym skłonie badz siadzie. Teraz czuje sie naprawde zdrowo! Kazde dobiegniecie do celu dale mi wiele satysfakcji. Nie [...]
[...] 8-12 powtórzeń, 30sek. przerwy Tydzień 3. po 3 serie 6-10 powtórzeń, 60sek. przerwy - nigdy nie liczyłam przerw i nie za bardzo wiem, czy chcę ;-) Czy będzie w porządku, jak po prostu będę robić "na czuja"? (I wtedy może większe obciążenie, a dłuższe przerwy, ale lubię targać ciężary @-)) Czy raczej ten trening jest tak skonstruowany (nie [...]
[...] serie 8-12 powtórzeń, 30sek. przerwy Tydzień 3. po 3 serie 6-10 powtórzeń, 60sek. przerwy nigdy nie liczyłam przerw i nie za bardzo wiem, czy chcę ;-) Czy będzie w porządku, jak po prostu będę robić "na czuja"? (I wtedy może większe obciążenie, a dłuższe przerwy, ale lubię targać ciężary @-)) Czy raczej ten trening jest tak skonstruowany (nie [...]
[...] kg :) i leci mu ładnie z dnia na dzień , ma co prawda drastyczny deficyt nawet poniżej 2000 kcal , nie napisze ile bo byście się zgorszyli ;) ja też nie zamierzał robić tak jak on .Nie odpuszczę teraz ale to nie powiem deprymuje gdy ni z gruchy ni z pietruchy z dnia na dzień zaczyna lecieć w górę , gdy jesz tak samo . Jakby się organizm buntował [...]
[...] + brzuch Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x8-10(jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 3.wiosło sztangielka w oparciu 4x10 tu jak wyżej 4przyciąganie wyciągu dolnego do klatki 4x 12-15 4.wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 4x 8-10 5. shoulder box 4x5 6.uginanie ramion młotkowe stojąc 4x 10-12 [...]
[...] nóg puchną mi pośladki i zaznaczam że nie schodze nisko przy przysiadzie i nie robie wykroków. chce ćwiczyć nogi ale nie chce nabierać masy na tyłku. mówie to dlatego że gdy stoje bokiem do lustra razi mnie jak ten tyłek sie powieksza. jak mam robić te przysiady czy może z nich zrezygnować a przerzucić sie na wyprosty nóg na ławce?
tzn za chleebem nie tesknie, ale jak 2/3 rodziny siedzi przy kanapkach, to tez nie chce mi sie tych moich pomyj robic, tylko bym usiadla z czyms podobnym :)
[...] to moglem lykac caps i w sumie isc spac). Żadnego kupnego ECA nie chce bo wole później zakręcić się przy tussi i zrobić samemu, clen nie warty dla mnie zachodu. Tak więc potrzebuje coś głównie do pomocy przy paleniu fatu(bo zawsze idze opornie), tłumienie apetytu, czy tam mega pobudzenie to tylko mile dodatki. To jak towarzysze pomożecie %) ?
[...] gnidusek Sam się pobaw zabawkami i jeszcze foremki i do piaskownicy Cytrulina i aakg to przedtreningówki znane od lat amatorze Rage xxx centurion labz to po byku mocny suple jak tu opisują niektórzy to się śmiać chce Oprócz nie dużego pocenia się i fajnego treningu nic żadnej pompy nie ma!! A osoba która mi to cudo techniki poleciła to zapewniał [...]
Sprzedawca napisał mi że podobnie działa jak efedryna hcl ten ephedral.Czy jak twierdzi sprzedawca możliwe że Ephedral Titan działa podobnie do efedryny hcl? Ktoś polecał geranium Titan że dobre.Może próbkę kupię Ephedral i sprawdzę jak działa ale nie chce mi sie wierzyć że podobnie działa do efedryny hcl. Zmieniony przez - Bartosz1983 w dniu [...]
[...] nieciekawą historie=/ też po pierwszym zwichnięciu wylądowałam w gipsie ale a 4tyg...po zdjęciu ręka była oczywiście słabsza! mięśnie się zastały, "zapomniały" jak się pracuje, więc poprzez sumienne ćwiczenia musisz im to przypomnieć:) zginanie ramienia do przodu i tyłu, odwodzenie i przywodzenie...uważaj jednak z rotacją zewnętrzną [...]
[...] mam taki od podstawowki i zawsze sie z tym krylam i kryje. teraz mam 16 lat i 8 kurzajek:(( wstydze sie okropnie tepie to ale nic nie pomaga potem odrastaja i znowu kupuje jakis nowy preparat z nadzieja ze pomoze i nic ....... i tak juz od paru lat tkwie z tym kompleksem. szczeze to sie niezle usmialam z waaszych wypowiedzi ...... z ta krwia [...]
I jakie masz doświadczenie w praktyce z tą substancją?? Ile znasz przypadków ,że pomogło?? Pisze że nie chce mi sie wierzyć, bo (jak prześledzisz moje wpisy) ta odmiana kwasu octowego(czy tam pochodna) jest też częścią składową np. broacida, a tam akurat 2 razy dzienne trzeba smarować. Że niby jest tak żrący jak...nie wiem,...kwas siarkowy, czy [...]
Dzięki Grind. Będę się starał. Jeśli nie do jakis elitarnych służb to chociaż do wojska na jakis wyższy stopień. Ciekawe tylko czy moje preferencje psychiczne będą im odpowiadać. Jestem raczej typem z rodzaju chłodnej jednostki. Wszystko kalkuluje. Ale na duzo rzeczy mam wyj**ane... I jak mi się czegoś nie chce robić to rzadko sie przykładam. [...]
zabstyl sobie nie zdaje sprawy ile świat byłby lepszy jakby ludzie nie pili alkoholu a jarali zamiast picia. Będę zdrowszy mało pijąc, nie paląc fajek i jarając zioło do końca życia niż jakbym przez rok zakolegował się z lumpami jakimiś. Z resztą niektórzy muszą jeszcze doświadczyć pewnych rzeczy, bo argumenty nie docierają. Ja spróbowałem w życiu [...]
W starożytności zgadza się często o tym wspominano sama nazwa wyspy Lesbos. Zgadza się, ale jak wyglądałaby Polska gdyby dominowali homoseksualiści. Gdyby zamiast rodziny były związki oparte na seksie. Dzisiaj najważniejsze jest przecież, żeby każdy mógł uprawiać seks z kim chce nawet z dziurą w drzewie, czyż nie? Europa kiedyś była silna..... To [...]
Popadacie ze skrajności w skrajność. Nikt przecież nie chce wojny i nie chce na nią iść. My Polacy wiemy chyba najlepiej jak to jest kiedy atakują z zachodu i ze wschodu. Byliśmy atakowani od lat i to nie Polska wszczynała konflikty. Nie oznacza to, że mamy pozostać bierni na to, co się dzieje w szczególności wokół nas. Nie możemy pozwolić sobie [...]
50 lat i sterydy
